Télétravail : et la lumière fut !

Depuis quelques semaines, des milliers de personnes relèvent le défi du télétravail avec plus ou moins de facilité, l’ordinateur posé sur la table de la cuisine, le canapé du salon, voire un bureau improvisé rapidement. 

Posture, mouvement et éclairage

 


Les conseils se suivent et se ressemblent quant à l’ergonomie du mobilier de bureau ou la nécessité de bouger en cours de journée, pour éviter les douleurs liées à la position assise. Chez Teconex, on sait aussi l’intérêt de lier un poste de travail confortable à un éclairage adapté  pour réfléchir ou créer en toute sérénité.
 

Naturelle ou artificielle

 


En tant que télétravailleur, vous pouvez compter sur la lumière du jour (naturelle) et la lumière artificielle. La première contribue à un environnement agréable, dans lequel les gens sont généralement plus productifs : installez votre bureau à proximité d'une fenêtre, pour profiter de la vue autant que des bienfaits de l’éclairage naturel. 
 

Ni ombres, ni reflets

 


Les jours de grisaille, n’hésitez pas à ajouter une source de lumière artificielle. Ne vous contentez pas d’un éclairage général, qui génère des zones d’ombres. Profitez d’autres sources lumineuses, comme une lampe de bureau orientable pour éclairer l'ordinateur, une guirlande LED pour une ambiance créative, ou une liseuse pour un éclairage indirect et apaisant.

 

Optez de préférence pour une lumière chaude, qui vous évitera fatigue oculaire et maux de tête, et veillez à éliminer les reflets, sur vos écrans ou votre surface de travail.

 

Teconex vous souhaite des journées inspirantes et constructives !